الثبات في الجولف

وصفة النجاح على المدى الطويل في لعبة الجولف هي مزيج من الصبر والمثابرة والمثابرة.

الثبات هو تلك الجودة العالية التي تمكن لاعبي الغولف من المثابرة والدفع إلى الأمام والعمل نحو أهدافك على الرغم من العقبات.

يحتاج الثبات إلى تأخر الإشباع. يتعين على لاعبي الغولف إجراء دفعة كبيرة من العمل والجهد لتحقيق النجاح.

يريد العديد من لاعبي الغولف في عالم اليوم بدلاً من ذلك إرضاء فوري (“أريدها الآن”) دون وضع مقدار العمل المطلوب لتحقيق النجاح. يميل هؤلاء لاعبي الغولف الصبر إلى الاستسلام عندما لا يرون نتائج فورية.

هل سبق لك أن تعاملت مع لقطات وضعك أو نقطة الإنطلاق لعدة أشهر ويبدو أنها لم تجني فائدة عملك الشاق؟

على الأرجح شعرت أن تلك الساعات وساعات من الطريقة تبدو وكأنها مبهمة للوقت … ربما كنت ترغب في التوقف عن لعب الجولف.

يعد الثبات والتصميم في صفقة التحديات المتطلبات المسبقة للإنجاز رفيع المستوى في لعبة الجولف.

يستند الثبات والتصميم إلى الاعتقاد بأن النجاح سيأتي إذا استمرت في العمل على تحسين لعبتك.

الثبات والتصميم هما المهارات العقلية التي تساعدك على عرض اللقطات السيئة والمسابقات السيئة على النحو ، مما يعني تحسين لعبتك وليس كدقة اتهام ضد قدرتك.

تمت مقابلة J.L. Lewis ، بطل حدثين PGA (The John Deer Classic و 84 Lumbar Classic) من قبلني حول أهمية اللعبة العقلية والمثابرة والتصميم في لعبة الجولف.

جي.

كيف استفاد الثبات لويس؟ حسنًا ، أصبح لويس خبيرًا في عام 1984 لكنه لم ير ثمار عمله حتى فاز بأول مسابقة له بعد 15 عامًا من انضمامه إلى الجولة.

كوهن: “كيف كان من الممكن أن يمسك العديد من الناس حتى أواخر الثلاثينيات من القرن الماضي ، حيث قيل إنني سأفعل ذلك؟”

لويس: “أنا فقط لا أستسلم أبدًا … أنا من نوع الشخص ، إذا ضربتني ، فهذا لا يزعجني. نحن فقط نواصل اللعب حتى تتحسن. هذا نوع من عقلي. إذا تركت ، كيف ستتحسن؟ أنا فقط استمر “.

“أنا لا أنظر إلى الفوز أو الخسارة. إذا كنت ألعب في مسابقة وألعب جيدًا وحصلت على المركز الثالث ، فأنا لا أبتعد عن المنافسة وأشعر أنني فشلت. أمشي بعيدا عن الاعتقاد بأنني أنجزت ما كنت أتمنى أن أنجزه. تمنيت أن ألعب بشكل جيد ولعبت بشكل جيد. كانت هناك بعض المواقف التي كان بإمكاني القيام بها بشكل أفضل ، بضع طلقات هنا أو هناك ، ولكن إذا انتهيت من هذا العالي ، فهناك الكثير من الأشياء التي سارت الأمور على ما يرام ، لذا أحاول دائمًا التركيز على ذلك وأحاول البناء على ذلك. ”

“إذا كنت تنزل في المنافسة ولديك فرصة لوضع عالي ، فأنا لا أؤمن بذلك. أنا أؤمن بهذه اللقطة. ما هو أفضل ما يمكنني فعله في هذه اللقطة؟ تنفيذ وتنفيذ وتنفيذ … الأمر كله يتعلق بجعل نفسك أفضل وعدم التركيز كثيرًا على الفوز والخسارة. ”

نصائح لتطوير عقلية لا تقم بالتشغيل:

نصيحة رقم 1: استخدم كل مسابقة كخبرة لتحسين لعبتك. استغرق الأمر سنوات لتطوير لعبتك ولم تنته العملية أبدًا. كن عميلًا ومتابعة عملية التحسن.

النصيحة رقم 2: يجب عليك تقييم أدائك بأمانة حتى تتمكن من تحسين مناطقك الأضعف. ماذا فعلت بشكل جيد؟ ما الذي يحتاج إلى تحسين؟ كيف يمكن أن ألعب تلك اللقطة بشكل مختلف؟ ماذا سأفعل لتحسين تلك اللقطة للمستقبل؟

اكتشف لاعبو الغولف الناجحون كيفية تنفيذ الثقة العليا في المنافسة. لقد أنشأنا برنامج Mental Edge Workbook و CD لمساعدتك في القيام بذلك.

تعلم تقنيات مثبتة لتنفيذها بثقة!

هل تعاني من الثقة الحساسة بعد الضربات المفقودة ، واللعب بتوقعات صارمة أو عالية تقوض الثقة أو عدم القدرة على اللعب بحرية وعدم التعرض للدورة؟

إذا واجهت من نقص التركيز أو الثقة المنخفضة أو غيرها من تحديات اللعبة العقلية في الدورة ، فلن تتمكن من الوصول إلى إمكانات الجولف الحقيقية …

اكتشف لاعبو الغولف الناجحون كيفية تنفيذ الثقة العليا في المنافسة ، لذلك أنشأنا برنامج Workbook Mental Edge وبرنامج الأقراص المضغوطة لمساعدتك على القيام بذلك!

يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف أفضل 8 جلسات تدريبية عقلية انتهيت مع المتدربين الشخصيين لمساعدتهم على زيادة لعبتهم العقلية وتحسين الاتساق في الدورة.

يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف 8 أقراص مضغوطة تعزز الثقة ، وتسجيلات صوتية MP3 ومصنف الحافة العقلية لاعب الجولف المكون من 8 جلسات.

الحافة الذهنية لاعب الجولف: خطة لمدة 8 أسابيع للثقة العليا

ماذا يقول المتدربون؟
“الجانب العقلي هو كل شيء في لعبة الجولف – القدرة على رؤية اللقطة أو الخط والاعتماد على أنه يمكنك ضرب تلك اللقطة أو التغلب عليها. ساعدني الدكتور كوهن في الاعتماد على لعبتي ووضع السكتة الدماغية. ”
~ فرانك ليكليتر ، جولة PGA ، فائز Nike Trip

“لم يكن مستوى ثقتي أعلى من أي وقت مضى! لا أستطيع أن أخبركم مدى وضوح التمكن من تصديقه خلال أnull